459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Poruchy spánku, nespavost, nebo ospalost

Fyziologie

Spánek a odpočinek je po dýchání, pitném režimu a stravě další potřebnou složkou našeho života. Kdo nemáme potíže se spánkem, těžko můžeme pochopit, jak nepříjemné může být nemoci spát, nebo naopak trpěl neustálou potřebou spánku.

Nedostatek spánku, nespavost

Ospalost, únava

 

 

Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.

Sdílení

Léčba

Poruchy spánku jsou léčitelné především režimovými opatření (pravidelnost, prostředí, okolní vlivy), případně nabízí moderní medicína léky.

Pravda o přírodních přípravcích


Lékárník s praxí 10 let v oboru superpotravin a bylin.
1318 článku o nemocech, bylinách a potravinách.
Strava a bylinky nejsou vše, ale působí na naše zdraví.
Mix stravy a bylin zpracovávám na webu Dr.Mix.
 

Techniky

Bolest a motání hlavy, nespavost, poruchy koncentrace

Potíže tohoto 37 letého muže začaly v roce 2000 po meditaci. Tehdy mu stoupla energie do hlavy, cítil nepříjemný tlak v hlavě, ztratil rovnováhu, celé tělo bylo v napětí a 3 dny… více...

Paní Zdena se nevyspala 5 let

Poruchy spánku mohou mít různé příčiny, ve většině případů je to stres. Po odstranění příčiny pomocí EFT zmizí i nespavost.  více...

Lukášův strach usnout

Lukáš (32 let) mě požádal o pomoc s tím, že po přestěhování nemůže spát. Přestěhoval se i s přítelkyní od svých rodičů do nového bytu, kde se mu špatně usí… více...

EFT a Únava, nespavost

Portlová Eva: EFT - Techniky emoční svobody – Únava, nespavost  více...

Problémy se spaním, naučená nespavost

EFT terapie se zaměřuje na celý proces přípravy na spánek, jaké negativní emoce jsou s tím spojené, odpovídáme na otázku, jak to děláte, že nespíte. V&scaron… více...

Rakovina z pomstychtivosti

Někdy může být příběh z našeho okolí lepší radou, nežli návody a ponaučování: Budu o tom mluvit poprvé v životě. Léčím se na rakovinu. Podstoupila jsem… více...

(Informační zdroje stránky)